Des scientifiques japonais et canadiens ont mené des recherches et découvert combien de poids procure à une personne la durée de vie la plus longue. Il s'est avéré que les personnes ayant un excédent de poids corporel durent plus longtemps.
Des scientifiques canadiens de l'Université de Portland ont étudié la relation entre l'indice de masse corporelle et la mortalité par l'exemple de plus de 11 300 personnes. L'étude a été menée de 1994 à 2007. Il s'est avéré que chez les personnes minces, la chance de vivre longtemps est de 70% inférieure à celle du propriétaire d'un poids normal. Chez les personnes obèses, les chances sont moins de 36%.
Dans ce cas, chez les personnes ayant un léger excès de poids, les chances de vivre plus longtemps augmentent de 17%.
Cette étude ne reflète que la mortalité et non la qualité de vie. Les experts rappellent les nombreuses conséquences négatives de l'obésité, y compris l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète.
Une étude similaire a été menée par des scientifiques japonais de l'Ecole Supérieure de Médecine de l'Université de Tohoku. Pendant 12 ans, ils ont observé 50 000 personnes âgées de 40 à 79 ans qui vivaient dans la préfecture de Miyagi, dans le nord du pays.
Ils ont découvert que ceux qui ont un léger excès de poids à l'âge de 40 ans vivent en moyenne six à sept ans de plus que les très minces. Et les personnes obèses vivent plus longtemps que les maigres pendant cinq ans.
Les personnes ayant un indice de masse corporelle (poids en kilogrammes divisé par la taille au carré en mètres) sont inférieures à 18,5. Poids normal chez les personnes ayant un indice de l'ordre de 18,5-25. 25-30 sont des personnes avec un peu de poids. Les personnes ayant un indice de plus de 30 sont obèses.
6 façons inhabituelles de prolonger la vie
Tout le monde sait que fumer réduit la vie, et l'exercice régulier - vous permettent de vivre plus longtemps. Les scientifiques ont identifié plusieurs autres facteurs intéressants qui affectent la durée de vie d'une personne.
Par exemple, saviez-vous que travailler à l'intérieur, à partir des fenêtres dont une belle vue ouvre, ajoute 2 ans à votre vie? Et cette faible estime de soi peut raccourcir la vie de plusieurs années?
Le professeur Trisha McNair du Royaume-Uni a établi plusieurs facteurs inhabituels qui affectent directement l'espérance de vie d'une personne.
L'influence positive est rendue par:
- belle vue depuis la fenêtre + 2 ans
- la présence d'animaux de compagnie + 2 ans
- Bon sexe + 4 ans
- mariage / mariage + 7 ans
- Attitude positive + 9 ans
- religiosité + 7 ans
L'influence négative est exercée par:
- désordre dans la maison - 1 année
- bruit accru - 1 an
- divorce - 3 ans
- Mauvaise posture - 2 ans
- Faible estime de soi - 4 ans
- manque de sommeil - 5 ans
En outre, n'oubliez pas que l'espérance de vie affecte le sexe d'une personne.
Selon les statistiques, les femmes vivent 10 ans de plus que les hommes.