Dans la chaleur de l'été, beaucoup d'entre nous veulent rester aussi longtemps que possible au soleil. Bien sûr, la couleur bronzée du corps est belle et sexy, mais il y en a un "mais". Les rayons du soleil ne fonctionnent pas toujours pour nous, et un long séjour à l'air frais peut nuire à notre santé ...
De l'histoire des coups de soleil
Jusqu'au début du vingtième siècle, la plupart des Européens étaient très scrupuleux à s'assurer que leur peau était aussi blanche que possible. Et il ne s'agit pas de soins de santé excessifs. A cette époque, la peau blanche était considérée comme un signe d'origine aristocratique, de sorte que certaines femmes utilisaient même toutes sortes de produits fabriqués à partir de substances vénéneuses pour blanchir la peau. Par exemple, pour être plus nobles, les Grecs utilisaient du blanc de plomb. Les femmes italiennes de la mode au XVIe siècle ont préféré l'arsenic. Eh bien, nos compatriotes ont réussi à se battre avec les coups de soleil et rougir, en utilisant un moyen moins dangereux qui peut changer le teint - le vinaigre. Mais le plus intéressant est que le vinaigre n'a pas été utilisé à l'extérieur, mais comme ... une boisson miracle.
Est-ce que la beauté exige le sacrifice?
En été, lorsque nous passons beaucoup de temps à l'air frais, il y a des problèmes saisonniers (brûlures, peau sèche). Mais même ce n'est pas le plus commun et dangereux pour l'apparence et les problèmes de santé. Long séjour au soleil peut causer un vieillissement prématuré de la peau (des études scientifiques récentes ont montré que le vieillissement de la peau est causée par les effets négatifs du soleil, pas sur le temps), ainsi que des maladies oncologiques. Selon l'American Dermatological Academy, 7500 personnes meurent de mélanome malin chaque année et le nombre de victimes de «bain de soleil» augmente.
Comment correctement bronzer?
Les cosmétologues recommandent de prendre des bains de soleil le matin ou l'après-midi, en évitant l'exposition au soleil dans la période la plus dangereuse - de 11 à 16 heures. La peau doit s'habituer progressivement aux rayons du soleil, alors n'essayez pas d'obtenir le maximum d'effet en une seule séance. Avant de sortir, sauf pour l'hydratant principal, vous devez appliquer un écran solaire: crème, émulsion, huile ou autre moyen avec un facteur de protection (FPS), qui prévient les problèmes de peau associés aux effets négatifs des rayons ultraviolets. Appliquer la crème est recommandé même par temps nuageux, car à travers les nuages pénètre 85 pour cent des rayons ultraviolets.
Les personnes à peau sensible, ainsi que celles qui ont tendance à la formation de taches pigmentaires pendant les premiers jours de bronzage, recommandent d'utiliser un FPS élevé (30-40) et des moyennes et faibles facteurs de protection à partir du cinquième jour de bronzage. à la fin, passer progressivement de SPF 12-15 à SPF 3-5. Appliquer la crème sur le corps toutes les deux heures, car l'effet protecteur de ces fonds est progressivement réduit. Après chaque bain, un écran solaire ou d'autres produits ayant des propriétés similaires doivent être appliqués sur la peau. En été, il faut protéger les yeux du soleil avec des lunettes noires, les lèvres avec un gros rouge à lèvres et les cheveux avec un mouchoir.
Coup de soleil et phototype
Pour bronzer correctement, vous devez savoir à quel phototype vous appartenez. Les cosmétologues distinguent cinq phototypes, pour chacun desquels il existe un plan de bronzage. Donc:
1. Type celtique ou premier phototype. Pour votre peau est caractérisée par la pâleur laiteuse et les taches de rousseur, vous avez les cheveux clairs ou roux.
Plan de bronzage: Les gens celtes préfèrent ne pas bronzer du tout, car avec le premier coup de soleil, il y aura des brûlures. Si l'exposition au soleil est inévitable, utilisez la protection maximale.
2. Type allemand ou deuxième phototype. La peau est assez claire, mais pas blanche. Lumière des cheveux ou châtaigne. Yeux bleus ou verts.
Plan de bronzage: Les personnes de type allemand ont aussi souvent des coups de soleil, les tannant mal. Par conséquent, il est également nécessaire d'utiliser des moyens spéciaux.
3. Type mixte ou troisième phototype. Peau de type intermédiaire, poil brun clair ou marron foncé, parfois marron. Les yeux verts ou bruns.
Plan de bronzage: Pour les personnes du troisième phototype, le bronzage "colle" plus vite. D'abord ils brûlent, mais ensuite le bronzage tombe plat et assez rapidement. Les gens du type mixte sur le corps ont des zones qui sont plus mauvaises, il est donc préférable de commencer à bronzer avec ces zones.
4. Type méditerranéen ou quatrième phototype. La peau est relativement foncée, bronzée bien entretenue. Les cheveux et les yeux sont sombres.
Plan de bronzage: Les gens de type méditerranéen ont un bronzage rapide et sans conséquences. Ils ont plutôt besoin de s'inquiéter de ne pas devenir un Africain noir, pour cela vous devez utiliser des produits anti-bronzage.
5. Type indonésien ou cinquième phototype. Cheveux noirs et peau très foncée.
Plan de bronzage: Les personnes du cinquième phototype ont une pigmentation naturelle prononcée, afin de bronzer ou de ne pas bronzer - donc la question ne vaut généralement pas la peine.