Week-end - pour un week-end et à consacrer à leur détente. Nous vous proposons de plonger dans l'atmosphère de la station thermale et le week-end pour passer un peu de temps sur des procédures de beauté relaxantes. Nous partageons avec vous plusieurs ayurvédiques authentiques (Ayurveda - le système traditionnel de la médecine védique indienne, traduit comme «la connaissance de la vie») des recettes qui aideront à se détendre, à rétablir la force et à se mettre en ordre.
Samedi
Gommage aux pâtes pour le visage et le corps (ubtan)
Ubtan - cosmétique ayurvédique pour un nettoyage en profondeur de la peau. Après son application, celle-ci devient très douce, veloutée. De plus, ce remède est très revigorant et provoque la fatigue des muscles fatigués.
Pour la production, vous aurez besoin: flocons d'avoine (1 article), curcuma moulu - 1/2 h, l., Une cuillère à soupe de poudre de moutarde et de coriandre moulue, l'eau de rose - 3 cuillères à soupe, orange frais - 1 cuillère à soupe, eau potable propre - 1/2 st. Mélanger tous les ingrédients et appliquer les mouvements de massage sur une peau propre. Laver comme un gommage à l'eau tiède.
Bain de vapeur sur les herbes pour la peau du visage
Bain de vapeur à base de plantes aide à éliminer les toxines du corps à travers la peau, favorise une relaxation profonde.
Comment conduire: inclinez votre tête au-dessus d'un bol avec de l'eau chaude et des feuilles hachées de basilic frais et de coriandre. La distance entre le visage et la baignoire est de 12 cm, la tête est bien recouverte d'une serviette pour que la vapeur ne sorte pas de la "tente" improvisée et que l'eau ne se refroidisse pas. Cuire le visage à la vapeur pendant 10 minutes.
Pour nettoyer la peau du corps, ouvrez la douche chaude afin que la pièce soit remplie de vapeur. Rester à l'intérieur pendant 7-10 minutes.
Après la procédure, essuyez le visage avec une serviette sèche et saupoudrer d'eau à température ambiante pour tonifier la peau.
Masque à base de plantes - Lepa
Ce masque traditionnel à base de plantes non seulement nettoie et hydrate la peau, mais, selon l'ancienne légende indienne, favorise l'éveil de la beauté intérieure.
Comment faire: dans un plat propre, mélanger 2 c. poudre de bois de santal et argile cosmétique naturelle, ajouter une pincée de curcuma moulu, 1 c. l'huile (margosa), 1/4 tasse de jus d'orange frais. Tous soigneusement mélanger et appliquer sur la peau du cou et du visage, en évitant la zone autour des yeux. Laisser le masque pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
Hydrater la peau avec de l'aloe vera
Aloe vera est un hydratant naturel idéal pour la peau, il a également un effet curatif et antioxydant. Pour compléter le rituel du SPA du samedi, faites un léger massage du visage et du corps avec de l'huile naturelle d'aloe vera. La peau recevra l'humidité qui donne la vie, et le corps - la relaxation nécessaire.
Dimanche
Huile de coco hydratante pour les cheveux
Hydrater les cheveux avec des huiles cosmétiques est la partie la plus importante des soins ayurvédiques pour soi-même. L'utilisation d'huiles implique un massage du cuir chevelu, qui contribue à une relaxation complète.
La veille de la procédure, préparer une huile de noix de coco. Porter 1/2 tasse d'huile de coco à ébullition. Ajoutez 2 cuillères à soupe. de l'eau de rose et 1/2 tasse de pétales de thé ou de jasmin fraîchement cueillis. Amener à nouveau la masse à ébullition, puis maintenir le feu pendant 3 minutes de plus.
Retirer du feu, laisser infuser toute la nuit, puis filtrer l'huile à travers un filtre à café ou une double couche de gaze. Maintenant, passez à la procédure. En utilisant 4-5 cuillères à soupe. huile de noix de coco, faire un massage de la tête, frotter le mélange dans la peau, les racines des cheveux. Envelopper la tête avec une serviette et rincer l'huile après 20 minutes, en utilisant votre shampooing préféré.
Masque capillaire nourrissant
Ce masque riche en protéines aide à renforcer les cheveux. Comment faire: dans un récipient propre mélanger 1/2 tasse de yogourt, 1 cuillère à soupe. jus de citron naturel et 1 oeuf. Appliquer le mélange sur le cuir chevelu après l'avoir humidifié avec de l'huile et nettoyé. Laisser le masque pendant 20 minutes, puis rincer à l'eau tiède.SPA-soin des mains et des pieds
Pour adoucir la peau rugueuse des mains et des pieds, commencez par les masser délicatement avec une éponge naturelle en luffa ou une serviette en coton grossier. Ensuite, faites un bain avec de l'eau chaude et quelques gouttes d'huile naturelle à choisir - bois de santal, rose, lui ou jasmin.