1. Visitez le dentiste régulièrement. Faites-le tous les 6 mois. Surveillez l'apparition de tartre, qui devrait être retiré avec des ultrasons ou une autre méthode. Si vous avez une maladie parodontale, alors les visites chez le dentiste devraient être augmentées.
2. Nettoyer, sauf pour les dents, et la langue. Faites ceci au moins deux fois par semaine. Si vous voyez un revêtement blanc sur la langue, alors il est temps de ramasser la brosse plus fort et de faire une série de mouvements de la pointe à la base de la langue.
3. Rincez votre bouche avec la décoction de l'écorce de chêne, si votre chewing-gum saigne. Pour ce faire, versez l'art. cuiller l'écorce avec un verre d'eau bouillante, laisser infuser, filtrer et ajouter un peu d'eau bouillie. Rincez-vous la bouche avec du bouillon tous les jours pendant 2-3 fois.
4. Utilisez des recettes folkloriques pour la prévention des maladies dentaires. Par exemple, à partir de caries aidera la prêle hachée, qui ont besoin de vous essuyer les dents. Les gommes doivent parfois être frottées avec une teinture de mélisse, de choucroute et de jus de rose guelder.