Chaque fille se demandait souvent: comment facile et juste pour perdre du poids et atteindre les proportions idéales? Nous essayons tous de trouver pour nous un programme de régimes et de sports qui correspondent le mieux à notre mode de vie et à notre état de santé. Si vous êtes toujours dans une telle recherche, alors nous vous suggérons de vous familiariser avec le programme de conditionnement physique de l'entraîneur américain populaire Gillian Michaels.
Auteur: Anastasia Sukhenko (basé sur self.com)