1. Agréables problèmes de pré-mariage
Le shopping est appelé un antidépresseur, et pas pour rien, parce que pendant les voyages d'achat, la femme développe activement une hormone du bonheur - endorphines. Et ce n'est pas grave, achetez-vous chaussures de mariage, brillant à lèvres, jarretière ou obtenir une autre culotte lacée, le plaisir ne vous apportera pas beaucoup d'achat, mais le processus de choix. Alors prenez un ami et faites du shopping.
2. Massage
Le massage aide non seulement à éliminer la douleur, se débarrasser de l'excès de poids et détesté centimètres à la taille, les hanches. Il détend, soulage le stress et soulève l'humeur. En conserve, spot, complexe, miel ou médical, l'essentiel est de déterminer son aspect et sa bonne humeur ainsi qu'une belle forme physique avant que le mariage ne vous soit garanti.
Si vous ne pouvez pas aller voir un masseur professionnel, demandez à votre mère ou votre petite amie d'avoir 10 séances de massage au miel. Il améliore l'apport en oxygène et en nutriments des muscles et de la peau, et le miel les libère des toxines, restaure la santé de la graisse sous-cutanée et élimine l'enflure pendant longtemps. Grâce à tout ce qui précède, votre peau deviendra lisse et souple, soyeuse et élastique, les sceaux sous-cutanés seront lissés, la mollesse lâche, les vergetures et les tubercules de cellulite seront enlevés, l'état général du corps s'améliorera et, bien sûr, l'humeur.
Pour le massage, vous aurez besoin de miel - floral naturel, citron vert ou tout autre, sans additifs et nécessairement pas confits. En plus de cela, vous pouvez entrer des huiles aromatiques: citron, orange, mandarine, pamplemousse, huile de genévrier, eucalyptus, lavande. Les séances doivent avoir lieu tous les deux jours afin que la peau ait le temps de se reposer et de récupérer.
La technique d'un tel massage consiste en deux mouvements - l'indentation du miel et sa sortie du vide. Initialement, le miel «obstrue» les pores, puis le masseur «tire» en tapotant avec le gaspillage du métabolisme. Massage au miel sur les zones à problèmes devrait durer 15-20 minutes, au total (y compris le dos et les jambes) - jusqu'à une heure. D'abord, les pieds et le dos sont massés, puis le miel est emporté sous la douche, la personne est allongée sur le dos et la partie avant est massée et massée de la même manière: jambes, estomac, poitrine, mains. À la fin du massage au miel, le miel est lavé à l'eau tiède et le lieu de massage est lubrifié avec une crème hydratante. Ici de manière si simple, chaque séance de massage au miel réduit le volume de votre corps de 2-3 cm.
Par conséquent, achetez tout ce dont vous avez besoin et endurez patiemment toutes les «exécutions» - la lune de miel imminente vous servira de stimulus.
3. Tendresse de la peau
La paraffinothérapie est l'une des procédures les plus agréables en cosmétologie, qui s'étend non seulement aux zones les plus vulnérables, telles que le visage, les mains et les pieds. Merci à la polyvalence de la paraffine, l'application peut être faite sur n'importe quelle partie du corps. Pourquoi? Oui, car avec le traitement à la paraffine, il existe un certain nombre de processus qui vous aideront à sauver la jeunesse et la beauté. Lors de cette manipulation, l'espace entre les cellules augmente, le flux sanguin augmente, la circulation lymphatique s'améliore, la couche supérieure de l'épiderme se ramollit, la peau s'humidifie, les toxines se libèrent. En plus de tout ce qui précède, la thérapie à la paraffine a un effet relaxant général.
Il n'y a pas de temps ou de désir de se précipiter, tête baissée, dans les salons? Ensuite, prenez la thérapie à la paraffine à la maison. Pour ce faire, achetez une paraffine cosmétique blanche (!), Faites-la fondre dans un bain d'eau à l'état du liquide. Sur la peau nettoyée et séchée du visage, appliquez un tampon ouaté avec de la paraffine fondue et recouvrez-le rapidement d'une fine couche, en laissant les yeux, la bouche et les narines libres. Rappelez-vous qu'il a la capacité de se solidifier très rapidement, en formant un film, alors n'hésitez pas une seconde. Top avec une autre couche 2-3. Puis couchez-vous tranquillement, sans parler pendant environ 20 minutes et retirez le masque de votre visage. La même chose peut être faite avec la zone de décolleté et les mains.
La température de la peau sous la couche de paraffine chaude est augmentée à 2 ° C, en raison de laquelle les pores de la peau s'ouvrent, et la transpiration augmente. L'humidité qui apparaît à la surface de l'épiderme ne s'évapore pas, mais réabsorbe dans la peau, rétablissant parfaitement son équilibre hydrique et hydratant. Par conséquent, à la veille de la célébration, une telle procédure sera juste.
4. Le cosmétologue dans l'aide
Gâtez-vous avec une visite à une esthéticienne. Le nettoyage, le collagène, l'hydratation et le raffermissement et le raffermissement des masques ont des propriétés stimulantes, rajeunissantes et rafraîchissantes, augmentant le tonus de la peau.
Encore une fois, vous pouvez facilement mettre votre visage en ordre à la maison. Effacer cela aidera les gommages des céréales. Broyer le sarrasin ou le riz dans un moulin à café à l'état de farine. À la fin, vous obtenez une poudre molle, que vous pouvez nettoyer votre visage tous les jours. Pour la peau sèche, il est préférable d'utiliser de la farine d'avoine ou de son.
Ces dernières années, les cosmétologues conseillent de faire attention à la levure alimentaire ordinaire et de trouver une application en cosmétologie à domicile. Ils exercent un effet tonique sur la peau, augmentent la circulation sanguine et les processus métaboliques, et aident à purifier les pores. En outre, la levure est riche en nutriments, qui comprennent des acides aminés utiles, des minéraux, des enzymes et des hydrates de carbone.
Il existe plusieurs recettes de masques visage universels (pour tout type de peau), qui donneront à votre visage une couleur veloutée et uniforme. Donc, diluer les demi-tiges de levure dans de l'eau tiède, ajouter une cuillère à soupe de farine de seigle et remuez tout à la consistance de la crème sure. Faire tremper dans un endroit chaud pendant 24 heures. Ensuite, le levain est appliqué sur le visage et le cou avec une couche épaisse pendant 20 minutes: il rendra la peau tendre et souple.
Un masque de 1/4 d'un bâton de levure mélangé avec du lait ou de l'huile végétale à la consistance de la crème sure, est capable de tonifier et d'adoucir la peau du visage.
Mais le masque de 10 grammes de levure, dilué avec du lait caillé à la densité de la crème sure et appliquée aux endroits où les pores les plus bouchés, nettoient parfaitement la peau des contaminants. Lorsque le masque sèche, retirez-le avec vos doigts, lavez d'abord votre visage à l'eau tiède, puis à l'eau froide.
Si vous décidez d'organiser un mariage à l'automne, en hiver ou au début du printemps, cette période est universelle pour l'épluchage, le blanchiment, l'élimination des taches de naissance et d'autres procédures cosmétiques.
5. Bain de Cléopâtre
La veille de la célébration, se sentir comme une vraie Cléopâtre et se détendre comme la grande reine aimait le faire. Bain Cléopâtre est pris dans le crépuscule, par exemple, avec une bougie ou une veilleuse. Pendant la plongée, vous devez vous détendre complètement et vous imaginer une belle reine - le genre que vous vous tenez à l'autel sur le bras avec votre bien-aimé. Temps pour tout - 15 minutes. La peau avant le bain devrait être propre. Environ à la 10e minute, trempez votre visage dans l'eau. Après cette procédure, ne pas laver, sécher ou tapoter doucement la peau avec une serviette, car l'effet d'un mélange merveilleux continuera. Le concept de "bain de Cléopâtre" comprend certainement des massages. Par exemple, la plupart des Cléopâtre après un bain faire un massage avec du quartz rose, et vous pouvez profiter d'un massage léger caresse d'une maman ou une petite amie. Cette police est capable de vous transférer à l'Egypte ancienne, de révéler ses secrets. Il rajeunit la peau, la rend exceptionnellement lisse, douce et veloutée, comme un enfant, donne de la clarté d'esprit et éloigne de la vanité mondaine.
Comment préparer un merveilleux mélange? Prendre 1 litre de lait (ou 1 pièce de séchage), 4 cuillères à soupe. miel, 2-3 gouttes d'huile essentielle de menthe (ou 2-3 cuillères à soupe de menthe, brassée dans 1 point d'eau), 2 cuillères à soupe. huile d'amande ou d'olive. Préchauffer le lait sans ébullition (s'il est sec, le dissoudre dans 1 litre d'eau et faire chauffer), ajouter le miel et la menthe. Le mélange est prêt. Maintenant, lentement, dans un mince filet, versez-le dans l'eau de baignade pour la température optimale pour vous et profitez du bain caressant, santé.
6. Douce vie
Aller au salon et faire plusieurs séances d'emballage de chocolat - il est recommandé pour la cellulite, l'excès de poids, les dépôts de graisse dans les zones à problèmes, la perte de la tonicité de la peau. Encore, le rêve et les rêves d'une lune de miel sur l'une des plages d'outre-mer serviront d'incitation.
7. Coup de soleil
Pour souligner la blancheur et la beauté de la robe de mariée, ainsi que pour donner à la peau veloutée et belle couleur lisse, il est nécessaire de bronzer. Si vous avez eu le temps d'aller à la mer et de revenir au «chocolat», alors il n'y a rien à craindre. Mais si vous décidez de combiner le repos avec un voyage romantique, alors il reste 10 jours avant la fête pour acheter un abonnement au solarium et acquérir artificiellement la teinte désirée de la peau.
En aucun cas le jour du mariage n'utilisez des moyens cosmétiques pour les coups de soleil artificiels et la veille ne faites pas de roseau, sinon votre robe blanche deviendra la couleur du henné rouge. La seule chose que vous pouvez vous permettre est d'utiliser du bronzate en poudre, mettez-le sur vos mains et sur la zone de décolleté pour souligner et renforcer la couleur du bronzage déjà acquis.
8. Régimes et formations
Quelques mois avant la célébration, et le meilleur de tous en six mois, inscrivez-vous à la salle de gym pour vous mettre en forme. Et même si vous pensez que votre silhouette ne nécessite pas de changement, amenez toujours les muscles dans le tonus, gonflez la pression, surtout si la tenue que vous avez choisie est bien ajustée.
Si vous avez l'intention de perdre du poids, puis avec les exercices dans le simulateur combiner un régime alimentaire. Vous pouvez juste vous limiter à manger, ne pas se pencher sur le dessert, la farine, l'alcool et la graisse, et pendant six mois, vous obtiendrez des résultats étonnants. En option, vous pouvez vous asseoir avant un mariage sur un régime dur, par exemple, pour les danseurs. Mais avant cela, assurez-vous de consulter un médecin, si votre corps va suivre un tel régime. Alors, quel menu allez-vous avoir dans un proche avenir?
Petit déjeuner: 100 g de fromage cottage faible en gras, 1 c. 1% de lait réchauffé.
Le deuxième petit déjeuner: une tasse de café non sucré, une tranche de pain et de beurre. Dans le café, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café. miel.
Déjeuner: 1 c. riz avec bouillon et un morceau de viande 150 g.
Collation l'après-midi: orange ou pomme.
Souper: 250 g de lait bouilli ou la même quantité de kéfir avec 1 c. miel.
9. Épilation
Ceux qui étaient intéressés par l'épilation au laser savent que pour obtenir une peau lisse, il faut beaucoup d'argent et en moyenne 8 séances. Si vous considérez qu'ils sont faits avec une fréquence de tous les 1,5-2 mois, vous pouvez estimer quand vous allez au salon (presque un an avant la célébration programmée).
Ceux qui sont habitués à votre épilateur préféré, nous vous conseillons de faire toutes les procédures à la veille du mariage.
10. Bonne humeur
Cet article est le gage d'un mariage joyeux, car les visages heureux des jeunes le rendent plus joyeux pour tous les invités. Donc, avant la célébration, et pendant le mariage lui-même, souriez plus souvent, ne vous inquiétez pas pour les bagatelles, même si quelque chose ne s'est pas passé comme prévu. Dans la photo et dans le film de mariage, vous et votre mari devez simplement avoir l'air heureux et ne pas vous asseoir avec des visages sourds, ce qui est très important car vous regarderez des albums de famille et des vidéos pour le reste de votre vie.