Lorsque vous vous dépêchez de travailler, où vous ne pouvez en aucun cas être en retard, souvent le petit déjeuner devient un élément facultatif du matin. Mais vous ne pouvez pas passer le premier repas, donc la rédaction de Hochu.ua vous a préparé des recettes pour un petit déjeuner rapide, dont la préparation ne prend pas plus de cinq minutes.
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Sandwich aux oeufs frits
Ingrédients
2 pièces pain pour toast (ou petits pains ronds)
1 tomate
2 oeufs
beurre
fromage
sel
poivre
Comment cuisiner:
Commencez à chauffer la poêle à frire, à ce moment-là, coupez la tomate en rond et mettez sur les toasts. Faire fondre un morceau de beurre dans une poêle à frire, casser la coquille et faire émerger les œufs. Quand ils sont presque frits, assaisonnez-les et poivrez-les, puis mettez sur le dessus des assiettes de fromage tranchées minces. Couvrir d'un couvercle et laisser fondre le fromage pendant 1-2 minutes sur un petit feu. Puis déposer délicatement les œufs brouillés sur le pain grillé sur le dessus de la tomate.
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Yogourt aux fraises dans un verre
Ingrédients
150 g de fraises
yogourt sans gras
70 g de cornflakes ou de muesli
une cuillerée de miel
Comment cuisiner:
Couper les fraises en cubes et verser la moitié dans le verre. Versez un demi-yaourt. Ajouter la moitié des flocons. Et répétez une autre couche dans le même ordre. Si désiré, ajoutez du miel.
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Oeufs brouillés au poivre
Ingrédients
1 poivre
3 oeufs
sel
poivre
verts
Comment cuisiner:
Couper de chaque poivron un anneau d'une largeur de 1,5-2 centimètres. Mettez sur une poêle chaude, versée avec de l'huile de tournesol, 3 anneaux de poivre. Dans chaque bague pour casser un œuf. Prêt à brouiller les oeufs d'une poêle à frire, saler, poivrer et saupoudrer d'herbes au goût.
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Panini au jambon et au fromage
Ingrédients
2 fromages au fromage
4 feuilles de basilic
paprika au goût
2 tranches de pain blanc
2 morceaux de jambon
poivre noir
sel
Comment cuisiner:
Disposer une couche de pain, une couche de jambon, puis 2 feuilles de basilic, saupoudrer de paprika, étaler le fromage, le reste du basilic et sur le dessus - une tranche de pain. Sel et poivre ajouter au goût. S'il y a un gaufrier, mettez-le et pressez-le bien, en le faisant frire jusqu'à ce qu'il soit doré. Si ce n'est pas le cas, mettez-le sur une poêle à frire et, après l'avoir écrasé avec une spatule, faites frire jusqu'à ce qu'il soit croustillant des deux côtés.
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