Il fait déjà chaud dehors, ce qui signifie que vous pouvez remplacer le tapis de course par des activités de plein air. Nous vous offrons à votre choix les cinq meilleures applications gratuites qui vous aideront à suivre les résultats de vos entraînements.
Nike +
Pour les personnes impliquées dans la gestion de la santé, le programme convient parfaitement. Pour les personnes impliquées dans la course à un niveau sérieux - trop simple. Par exemple: il n'y a aucune possibilité pour le capteur Nike +, le capteur de fréquence cardiaque et le GPS de fonctionner ensemble. Pour cette raison, il est impossible d'analyser avec précision les résultats des courses. Il n'y a aucun moyen de fixer comme objectif un plan de préparation pour une compétition spécifique (par exemple, un marathon). Pour une utilisation confortable du programme, la connaissance initiale de la langue anglaise suffira. Téléchargez le programme ici: itunes.apple.com
Caractéristiques:
L'application enregistre votre itinéraire, la vitesse, la distance et l'heure.
La possibilité de créer une liste de lecture de musique que vous êtes le plus approprié pour faire du jogging.
Possibilité de tenir un journal avec jogging avec vos propres notes sur la météo et vos propres sentiments.
Après la synchronisation, vous pouvez voir les résultats de jogs sur un ordinateur stationnaire.
Strava
Un service relativement nouveau devient très populaire auprès des utilisateurs et des athlètes. Et ce n'est pas seulement une interface belle et fraîche, mais dans beaucoup de fonctions et de capacités. Vous pouvez le télécharger ici: itunes.apple.com
Caractéristiques:
Prenez des photos de vos entraînements et téléchargez-les sur Instagram. Vous autorisez Instagram dans le service et maintenant toutes les images publiées pendant la formation seront incluses dans votre activité.
Gardez une trace de la progression de vos séances d'entraînement, à la fois pour les athlètes et les cyclistes.
Sur certains segments de la route, où le trafic intense des gens qui sont les mêmes trains, le programme vous expose à une sorte de concurrence. Les cyclistes et les coureurs du monde entier récupèrent des segments les uns des autres et capturent des territoires. C'est très amusant de masse et vous pouvez le voir en le recherchant simplement dans Instagram.
Graphisez vos jogs avec la vitesse et le changement de terrain.
Suivre votre itinéraire d'entraînement et enregistrer tous les paramètres (temps, distance, vitesse, allure, calories, altitude, etc.).
Endomondo
Le programme est souvent appelé le meilleur entraîneur personnel. Le principe de l'application est légèrement différent des applications similaires, mais il a un peu plus de fonctionnalités. Vous pouvez le télécharger ici: itunes.apple.com
Caractéristiques:
Intégration de endomondo.com et facebook.com
Suivi en temps réel de la durée de l'entraînement, de la distance et de la vitesse
Affichage du trajet sur la carte
Voir l'historique de vos entraînements
Communiquer avec des amis grâce à une interface conviviale
Entrée audio chaque kilomètre ou mile
Runtastic
Cette application sportive utilise un GPS intégré pour afficher une carte d'entraînement et suivre vos propres résultats (distance, temps, vitesse, calories, altitude, allure, etc.) Vous pouvez le télécharger ici: itunes.apple.com
Caractéristiques:
Graphiques de vos jogs avec la vitesse et les changements de terrain
Les données de vos formations pour la semaine, le mois et l'année
Analyse de votre vitesse pour les écarts individuels (cercles, kilomètres)
Possibilité de sélectionner une cible et la distance
La possibilité de partager des jogs de publication sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter)
RunKeeper
Service en direct et en évolution, certainement - l'un des meilleurs pour la course. Vous pouvez le télécharger ici: itunes.apple.com
Caractéristiques:
Écoutez les statistiques, les progrès et les tâches du formateur grâce à vos écouteurs avec des signaux audio intégrés
Écoutez les statistiques, les progrès et les tâches du formateur grâce à vos écouteurs avec des signaux audio intégrés
Obtenez une image de l'ensemble du parcours d'entraînement
Voir l'historique détaillé de vos entraînements
Communiquez sur vos actions, succès et projets sur Facebook, Twitter et vos amis sur RunKeeper.com.